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    拍蒜爆炒海肠

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      拍蒜爆炒海肠

      快速爆炒保留了海肠的爽脆口感,蒜香扑鼻,鲜辣可口。

      食材用料

      拍蒜爆炒海肠

      主料
      海肠 150克 蒜头 250克
      辅料
      韭菜花段 30克
      调味料
      家乐蒸鲜豉油 5克 家乐双蚝蚝油 10克
      家乐鸡粉 5克 2克
      胡椒粉 1克

      烹饪步骤

      1. 海肠宰杀洗净,切段焯水,浸冰水捞出备用。

      2. 锅中加油,放入拍碎的蒜头小火煸炒至香味溢出,加入海肠,调料快速爆炒均匀即可。

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