中式餐饮
西式餐饮
东南亚菜
雕刻装盘
小轻餐饮
火锅餐饮
面点小吃
奶茶饮品
糕点甜品
粤菜
川菜
闽菜
滇菜
京菜
苏菜
沪菜
湘菜
徽菜
鲁菜
黔菜
私房菜
官府菜
凉菜
卤菜
厨师圈
交流
视频
美图
问答
红包
认证
公告
厨政
快速爆炒保留了海肠的爽脆口感，蒜香扑鼻，鲜辣可口。
食材用料
| 主料 | |||
|---|---|---|---|
| 海肠 | 150克 | 蒜头 | 250克 |
| 辅料 | |||
|---|---|---|---|
| 韭菜花段 | 30克 |
| 调味料 | |||
|---|---|---|---|
| 家乐蒸鲜豉油 | 5克 | 家乐双蚝蚝油 | 10克 |
| 家乐鸡粉 | 5克 | 糖 | 2克 |
| 胡椒粉 | 1克 |
烹饪步骤
-
海肠宰杀洗净，切段焯水，浸冰水捞出备用。
-
锅中加油，放入拍碎的蒜头小火煸炒至香味溢出，加入海肠，调料快速爆炒均匀即可。
拍蒜爆炒海肠
请登录之后再进行评论
登录
捐助
- 公众号
- APP
- 抖音
- 视频号
快速爆炒保留了海肠的爽脆口感，蒜香扑鼻，鲜辣可口。
食材用料
| 主料 | |||
|---|---|---|---|
| 海肠 | 150克 | 蒜头 | 250克 |
| 辅料 | |||
|---|---|---|---|
| 韭菜花段 | 30克 |
| 调味料 | |||
|---|---|---|---|
| 家乐蒸鲜豉油 | 5克 | 家乐双蚝蚝油 | 10克 |
| 家乐鸡粉 | 5克 | 糖 | 2克 |
| 胡椒粉 | 1克 |
烹饪步骤
海肠宰杀洗净，切段焯水，浸冰水捞出备用。
锅中加油，放入拍碎的蒜头小火煸炒至香味溢出，加入海肠，调料快速爆炒均匀即可。
转载或引用须注明:爱厨人www.08i.cn。 投稿,友链,合作,建议 等事宜联系本站管理员。 恶意诋毁及辱骂创作者，本站追究其责任并纳入黑名单。 本站内容系由用户自主上传，如有发生侵权内容，请邮件联系lbwlkjgzs@126.com 删除！
请登录之后再进行评论
