粟米笋软甜鲜嫩是一款营养丰富又起鲜的食材,配合西兰花与草菇等食材爆香,丰富的现象共同入味,口感清爽味道鲜美,是一道非常健康又营养的菜式。
食材用料
主料 | |||
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西兰花 | 2千克 | 粟米笋 | 1千克 |
蕃茄 | 2千克 | 草菇 | 1千克 |
辅料 | |||
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姜片(小料) | 100克 | 芹菜段 | 200克 |
调味料 | |||
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家乐鸡粉 | 60克 | 家乐番茄沙司 | 120克 |
家乐蒸鱼豉油 | 60克 | 糖 | 30克 |
油 | 300克 | 水 | 2千克 |
烹饪步骤
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西兰花,粟米笋,草菇清洗干净切好下盐飞水。
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用油爆香姜片,放西兰花,粟米笋,草菇,蕃茄,调味,芶芡即可。