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    芦笋淮山百合炒鲜虫草

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      芦笋淮山百合炒鲜虫草

      山药切片后药用价值提升,配上芦笋、百合等食材,咸鲜清爽,营养丰富。

      食材用料

      主料
      芦笋 150克
      辅料
      鲜虫草花 50克 红椒件 20克
      铁棍淮山 200克 鲜百合 50克
      调味料
      家乐鸡粉 3克 家乐真味海珍酱 5克
      2克 料酒 5克
      麻油 3克

      烹饪步骤

      1. 将芦笋、淮山、百合改刀备用。

      2. 辅料飞水后备用。

      3. 热锅爆香料头,将原料煸炒,调料勾芡,翻炒透即可。

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