食材用料
主料 | |||
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鸡胸肉 | 600克 |
辅料 | |||
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胡萝卜 | 1个 | 葱 | 10克 |
柠檬 | 2个 | 紫甘蓝 | 30克 |
鲜薄荷 | 20克 |
调味料 | |||
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熟花生 | 25克 | 橄榄油 | 25克 |
【汁酱】 | |||
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家乐薄盐鲜鸡精 | 15克 | 家乐辣鲜露 | 20克 |
白砂糖 | 10克 | 生抽 | 10克 |
【汁酱】制作步骤 |
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小料 | |||
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小黄姜 | 30克 |
烹饪步骤
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鸡胸肉放入锅内加水和姜片煮至熟透(小火保持90度这样鸡胸比较嫩),捞出放入冰块里冷却。鸡胸肉接下来用手撕成丝备用,胡萝卜切丝,紫甘蓝切丝。
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柠檬挤出来汁放入酱料里,剩下的切片装饰。调好的酱料与鸡丝紫甘蓝胡萝卜丝拌匀即可,接着放入盘内淋上橄榄油撒熟花生用薄荷柠檬片装饰。
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鸡胸肉煮熟放入冰块冷却,柠檬酌情增减。