青柠番茄海鲈鱼

食材用料

烹饪步骤

1. 将海鲈鱼去皮去骨成鱼柳，用腌料腌制一小时后用橄榄油煎为两面待用。

2. 番茄开水中略烫、去皮、去籽、切粒下锅，放入橄榄油、蒜蓉，煸炒出香，加入家乐意式番茄风味粉，用250ml温水调开后，汁略煮待用。

3. 将煎好的鱼放入蒸箱，蒸4分钟拿出，淋上调好的汁酱，最后用青柠檬片点缀即可。