
将罗非鱼提前腌制,先蒸后烤,表皮外脆里嫩。加入用柠檬、蜂蜜做成的酱汁,别具一格。菜式可以批量腌制,提前烤好,上菜时微波加热即可,不影响口感。
食材用料

调味料 |
家乐和味烧汁 |
100克 |
蜂蜜 |
50克 |
柠檬 |
1个 |
水 |
100克 |
浸制(腌制料) |
冰糖老抽 |
100克 |
生抽 |
120克 |
黄酒 |
500克 |
冰糖 |
50克 |
家乐海鲜酱 |
30克 |
家乐鸡精 |
10克 |
白酒 |
50克 |
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小料 |
葱 |
50克 |
姜 |
50克 |
干辣椒 |
10克 |
八角 |
15克 |
桂皮 |
15克 |
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烹饪步骤
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罗非鱼洗杀干净改刀备用、取不锈钢桶把上述浸制调料放在一起小火加热烧开冷却。
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把罗非鱼放进冷却的浸制汁水里腌制12小时,取出吹干。
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取小锅加蜂蜜50克、家乐烧汁100克、水100克烧开熬制浓稠待冷却加入适量柠檬汁待用。
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风干的罗非鱼正反面刷汁、入烤箱上火200度、下火180度的烤箱烤至表皮焦黄色(约10分钟)改刀装盘上面用炸姜丝点缀即可。
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