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    干锅耗儿鱼

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      干锅耗儿鱼

      重庆特色 香爽口重庆特色菜,选用富含多种氨基、低脂肪高蛋白的耗儿鱼。鱼肉只有一根主刺,肉质紧实肥厚,老少皆宜。经过干锅炒制后,香辣诱人。炒制汁酱时,需用锅的温度炒匀。

      食材用料

      干锅耗儿鱼

      主料
      耗儿鱼(每条二两左右) 1000克
      辅料
      茶树菇 200克 洋葱 100克
      青美人椒 100克 泰椒 50克
      辣椒 80克 花椒 20克
      50克 姜片 50克
      调味料
      家乐火辣干锅酱 50克 胡椒粉 1克
      家乐辣鲜露 10克 3克
      味精 5克 家乐鸡粉 5克
      家乐海皇爆炒酱 20克 家乐鹰粟粉 50克
      糯米粉 20克 料酒 200克

      烹饪步骤

      1. 耗儿鱼自然解冻后用姜、葱、料酒、盐、胡椒粉腌半小时小时 。

      2. 鱼吸干表面水份后用粟粉、糯米粉拌匀后用6成油温炸定型后浸炸3分钟后用8成油温复炸至金黄。

      3. 干锅耗儿鱼

        锅中留底油爆香花椒粒、辣椒段、青红辣椒段后下火辣干锅酱、海皇爆炒酱炒匀后下炸好的耗儿鱼翻炒均匀调味即可。

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