【 四川资阳-罗成勇-香泽苑】当地特色墨鱼仔,味鲜有Q劲,营养价值高。经过炒制后有嚼劲,香辣爽口。在烹饪时,墨鱼仔要冷水下锅,水开后10秒起锅。
主料 | |||
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野生墨鱼仔12个 | 270克 |
辅料 | |||
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杏鲍菇 | 100克 | 香菇 | 100克 |
外婆菜 | 30克 | 冬笋 | 50克 |
泡椒节 | 35克 | 大葱 | 35克 |
五花肉粒 | 50克 | 姜米 | 8克 |
蒜米 | 10克 |
调味料 | |||
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豆瓣 | 20克 | 泡椒沫 | 13克 |
红油 | 50克 | 滕椒油 | 3克 |
香油0 | 0.15克 | 花雕酒 | 5克 |
【自制复合味汁】 | |||
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家乐辣鲜露 | 100克 | 家乐浓缩鸡汁 | 20克 |
家乐和味烧汁 | 50克 | 蚝油 | 50克 |
家乐鲜露 | 30克 | ||
【自制复合味汁】制作步骤 |
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烹饪步骤