高档食材 秋冬温补高档食材海参,软糯绵滑,加入秋冬进补良品藜麦、野米、玉米粒、肥牛等食材营养丰富,味道均匀。加入调味料,麦、谷、海参鲜美的味道更为凸显。
食材用料
主料 | |||
---|---|---|---|
发泡好长岛海参 | 80克(1只) |
辅料 | |||
---|---|---|---|
藜麦 | 10克 | 野米 | 15克 |
清鸡汤 | 50克 | 玉米粒 | 10克 |
红腰豆 | 5克 | 肥牛粒 | 10克 |
小米 | 3克 |
调味料 | |||
---|---|---|---|
家乐浓缩鸡汁 | 1克 | 家乐鸡精 | 3克 |
生粉 | 1克 | 南瓜茸 | 10克 |
【海参浓汤】 | |||
---|---|---|---|
家乐厨师浓汤 | 100克 | 家乐和味鲜蚝油 | 50克 |
家乐醇香一品汤 | 20克 | 大葱 | 200克 |
姜 | 100克 | 香葱 | 100克 |
烹饪步骤
-
取二汤一千克倒入砂锅中加入炸干的葱姜料,家乐蚝油,家乐醇香一品汤。开小火煨制海参入味。
-
麦谷(小米,野米,藜麦,)分开浸泡一小时,取蒸盘蒸熟后待用。
-
野米用热油炸爆开花,待用。
-
取一砂锅将牛肉粒炒香后加入清鸡汤,加入蒸好的麦,谷煲制10分钟。调味,勾薄芡粉,加入煎好的肥牛粒拌匀即可。
-
取煨汤好的海参沥干多余汤汁,淋上勾好芡汁的鸡汤麦谷即可饰盘。
烹饪要点
-
海参煨入味时汤一定要浓香厚些。一定沾干多于汤汁。