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    秋葵拌蜇头

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      秋葵拌蜇头

      秋葵拌蜇头菜谱为广大厨师提供淮扬菜梅花蜇头的创新做法,步骤及配料表.秋葵拌蜇头,海蜇头片薄片,冲去沙沥干水备用,秋葵切段飞水浸凉备用,主,辅料放入盘中,淋入85克调味汁,撒上油炸花生和芝麻即可.更多梅花蜇头的做法尽在专业厨师掌上菜谱库网站.

      食材用料

      主料
      梅花蜇头 200克
      辅料
      秋葵 150克 油炸花生 30克
      白芝麻 1克
      调味料
      陈醋 100克 100克
      家乐和味鲜蚝油(烧开调匀即可) 120克

      烹饪步骤

      1. 海蜇头片薄片,冲去沙沥干水备用,秋葵切段飞水浸凉备用。

      2. 主、辅料放入盘中,淋入85克调味汁。撒上油炸花生和芝麻即可。

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