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    五谷杂粮团

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      五谷杂粮团

      一道养生味美的素五谷杂粮,膳食纤维丰富,入口软糯不腻,美味健康。

      食材用料

      五谷杂粮团

      主料
      紫薯泥 100克
      辅料
      红枣碎 20克 葡萄干 10克
      粟米 80克 熟糯米 100克
      熟血糯米 150克
      调味料
      好乐门香甜沙拉酱 25克

      烹饪步骤

      1. 先将紫薯洗净去皮切片上笼蒸熟打成泥冷却后备用。

      2. 粟米、糯米冷水浸泡两小时后蒸熟备用。

      3. 五谷杂粮团

        将紫薯泥、熟糯米、葡萄干、红枣,加入好乐门香甜沙拉酱拌匀,后装入模具蒸定型取出即可。

      烹饪要点

      1. 粟米蒸之前要用冷水浸泡1小时。

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